肌を綺麗にする方法とは？

肌を綺麗にする方法とは、食生活・睡眠・運動を行う規則正しい生活と自分に適した洗顔やスキンケア、そして紫外線を予防するなどをおこなうこと。

規則正しい生活を心がけ、正しいスキンケアを心掛けましょう。

ニキビ肌にアプローチする洗顔料、洗顔石鹸の正しい選び方
顔の中に1つでもあると憂鬱なニキビ。人によっては常にニキビが出て長期間悩み続けている方もいます。ニキビを予防するために、一番にするべきことは洗顔です。しかし予防するための洗顔料で、ニキビが悪化してしまうことも......。そこで今...
石鹸でニキビは治る？これ以上ニキビを悪化させない対策とは
石鹸はニキビを治すものではなく、ニキビを予防するものです。皮膚科でニキビ治療薬を処方してもらっても、予防ができないと繰り返しニキビができ、ニキビ治療は長引いてしまいます。石鹸は、ニキビを作らせない予防美容として効果的なスキンケア。 ...
大人ニキビにアプローチ｜美肌のための正しい洗顔方法とおすすめ洗顔料
大人ニキビは長引きやすいため、何年も悩んでいる方は多いものです。マスク生活になり、口元が隠れるものの、いざマスクを取ったらニキビだらけ......。そんな大人ニキビに終止符を打ちたいと思う方に、ニキビケアの基本である正しい洗顔法と洗...
炭石鹸の美肌効果は？炭洗顔の注意点やおすすめの洗顔石鹸
古来より生活の中で身近に存在する炭。この炭が美肌や毛穴ケアに効果的とブームになっています。特にオフ系アイテムとして、石鹸やクレンジング、パックなどに取り入れられることが多いです。今回は炭の美肌効果や炭洗顔の注意点、おすすめの炭石鹸...
顔の乾燥対策でトラブルを回避！大切なスキンケアとインナーケア
顔の乾燥に悩む人は非常に多いものです。持って生まれた肌質や季節も関係しますが、それだけではありません。「なぜこんなに肌がつっぱるの？」「皮がむけてパサパサになるの？」そんな疑問にお答えしながら、顔の乾燥対策についてくわしく解説していき...
ニキビができてしまう乾燥肌＆敏感肌の予防方法｜ニキビ肌を美肌に導く洗顔方法とは？
ニキビ肌と言えば、オイリー肌（脂性肌）や混合肌を思い浮かべる人が多いでしょう。しかし大人女子には、乾燥肌や敏感肌なのにニキビができる人もいます。これはめずらしいことではなく、大人ニキビの多くは乾燥を伴うという特徴があるのです。今...
乾燥肌のための洗顔石鹸の選び方｜悩み別の洗顔方法も解説
乾燥肌の方は、肌にうるおいを与えるスキンケアを重視する方が多いですよね。しかし一番に見直すなら、まずは洗顔料です。なぜなら洗顔やクレンジングなどのオフ系アイテムは、選ぶものにより乾燥がひどくなる場合があるから。乾燥肌の方に起こり...
顔の肌乾燥をどうにかしたい！正しい保湿ケアでぷるぷる素肌
顔の肌が乾燥すると「ハリつやがない」「化粧のりが悪い」など、長期的な悩みを抱えている人が多いですよね。顔が乾燥肌の方は小じわやくすみなど、さらなる深い悩みに突入しやすいもの。今回は「乾燥肌のNGケア」と「持続した保湿ケアの方法」につ...